Jak korzystać
BMI (wskaźnik masy ciała) to masa ciała w kilogramach podzielona przez kwadrat wzrostu w metrach. Wybierz jednostki, podaj wzrost i wagę; wartości imperialne są najpierw przeliczane na kg i m.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) klasyfikuje BMI dorosłych następująco: poniżej 18,5 – niedowaga, 18,5–24,9 – waga prawidłowa, 25–29,9 – nadwaga, od 30 – otyłość (I, II i III stopnia od 30, 35 i 40). Strona pokazuje też zakres wagi, który przy Twoim wzroście daje BMI 18,5–24,9.
BMI to wskaźnik przesiewowy. Nie odróżnia mięśni od tkanki tłuszczowej i nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży ani osób bardzo umięśnionych. Więcej o zdrowiu powie obwód talii, badania krwi i opinia lekarza.